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第五周 春季预防流感 (何老师)  

2012-03-13 21:05:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  春天到了,小树叶发芽了,小朋友们也能感受到春天的美丽了。在春季来临之时,小朋友们也要主要预防流感。

感冒的预防 :平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化 ,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食 ,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物 ,保证必要的热量来源 ,这些对增强抵抗力都是非常重要的。

经常保持室内清洁,开窗通风,使室内空气新鲜,阳光充足。
春季气候变换无常,要适时给孩子增减衣服,勤晒被勤换衣,少带小孩去拥挤的公共场所。
保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
多让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气,增强小儿造血及免疫功能。
必要时给注射流感疫苗

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