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第十周 吃早餐(王老师)  

2016-11-06 16:15:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      俗话说的好:一日之际在于晨。由此可见一天的精神与否与早晨有着密不可分的关系,说到早晨又不得不想到最重要的早餐,早餐吃的好,营养什么跟上了,对孩子们的健康有着直接的影响。研究表示,如果学龄前的孩子经常不吃早餐,那么他正在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力的发育。那就随便吃点?本来不管是什么情况下,我们都不建议家长们让孩子们吃零食,因为这里面的营养价值有待考证,而且还有许多的三无产品,这对孩子们的成长可是没有一点好处。我们班的冯靖凯小朋友就经常早上拿着零食来幼儿园吃,问家长为什么不让孩子在家吃,家长也无奈的回答我们:“在家里每次都说不饿,怎么都不吃早饭,一出来看见零食了就饿了”。这个其实和家长的表现也有关系,孩子第一次不吃早餐时,家长想着怎么都要让孩子吃一点,看见外面的那些零食,一问孩子吃不吃,孩子肯定就要吃,毕竟零食的吸引力比正统的早餐要大的多,久而久之孩子就养成不在家吃早餐的情况,反正出来还有零食吃何乐而不为呢?所以家长要杜绝孩子在外面吃零食的情况,不管孩子怎么不想吃,都要让他在家里面吃,出来也别问他是否要吃零食等,习惯养成后不在家吃早餐的情况就会好很多。还有的家长实在是上班来不急了,就让孩子在外面买些牛奶呀鸡蛋什么的吃,这些营养价值够了,但是现在天气变冷了,有的孩子拿到幼儿园之后要“炫耀”一下,慢慢的吃,造成热的东西变冷的情况,这对孩子的胃是个很大的考验,有的孩子才吃完没多久,就说肚子不舒服更有的吐了出来,所以还请家长早上早点起来,为孩子准备一顿丰盛的早餐,对孩子的健康成长有很大的帮助,谢谢您们了!
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